השפה העברית בשירות הלב

באומץ לב,
מוקדש לאחי עידו

השפה העברית מלאה ביטויים וצירופים מעניינים המשלבים בתוכם איברי גוף שונים 
מה אם ניקח את הביטויים האלו, ובמקום רק לחשוב עליהם בצורה מילולית ולהשתמש פה ושם על מנת לפלפל את השיחה, נשתמש בהם גם בצורה גופנית.

מבלי לשים לב , אנו משתמשים בגוף שלנו, במחוות היד, בהבעות הפנים, במנח הגוף, בצורת הנשימה על מנת להביע את העולם הפנימי הסובייקטיבי שלנו. במבט קרוב יותר אפשר לשים לב שהמחוות האלה נראות לעין והן אובייקטיביות לכל דבר – כולם יכולים לראות אותם ולהסכים עליהם.
זוהי שפת הגוף שלנו.  השפה בה הגוף מדבר.
ברמה מסוימת, שפת הגוף שלנו ניתנת לשינוי ולנו יש את אפשרות הבחירה.

הדרך לעשות את זה היא להכיר את מה שאנחנו עושים ולבחור דרך אחרת.

רוחב לב

דמיינו אדם שהתנהגותו מתאימה לביטוי הזה
מהי הבעת הפנים שלו?
מה הוא עושה עם הידיים?
איך מרגיש בית החזה שלו ? (פתוח / סגור / רך / קשה /צר / רחב )
איך הנשימה שלו?

מה הוא חושב על עצמו?
מה הוא רוצה לעשות?

עכשיו שדמיינתם את שפת הגוף של אותו אדם
תוכלו להמחיש אותו בעצמכם ?
איך זה מרגיש?

האם אפשר ללכת עם ההרגשה הפנימית הזו לאורך כל היום ?

לב פתוח, לב של אבן, לב כבד, לב קל, לבבי

כל כך הרבה ביטויים לשחק ולהבין לעומק,  כל ביטוי טומן בחובו תפיסות עולם שונות, מנחי גוף שונים ותחושות שונות. אני מזמין אתכם לבחור ביטויים מהרשימה ולהתנסות איתם בעזרת השאלות מלמעלה.
על מנת להגדיל את טווח התנועה והנשמה נסו לשחק גם עם הפכים של ביטויים ותנועות.

לב שבור – לב שלם
לב אבן –   רך לבב
בלב כבד – בלב קל
לב פתוח – לב סגור
ליבו טוב עליו – ליבו רע
לקחת ללב
גלוי לב
נגע אלוהים בליבו

איזה לב תבחר היום  ?
עם איזה לב תסתובב בעולם?