אייל יונה Dip.Ac

מטפל ברפואה סינית מורה למדיטציה בתנועה

כיום אני מטפל ברפואה סינית בניו יורק ומלמד אנשים את רזי המדיטציה והתנועה.

אני מתמחה בעבודה עם גוף-נפש :
✲ ביטויים גופניים של לחץ וחרדה 
✲ עבודה עם כאב פיזי ורגשי
✲ טיפול בנפגעי פוסט טראומה

איך הגעתי לעשות את מה שאני עושה

את המסע שלי כמטפל התחלתי לפני כעשור, באוניברסיטה העברית, כאשר למדתי רפואה סינית.
הרפואה הסינית פתחה לי את הראש. אפשר להסתכל על החיים ועל עולם הרפואה בדרך אחרת וייחודית.
עם לימודי קליגרפיה, צמחי מרפא ותנועה, הרגשתי שהגעתי הביתה. הרפואה הסינית כוללת בתוכה תחומי עניין רבים שכולם מסתכמים בהנהגת אורך חיים מאוזן, טיבעי והרמוני.

אז גם התחלתי ללמוד טאי צ׳י לראשונה – אומנות התנועה הסינית לאיזון מערכות האיברים והמרידאנים בגוף – וגם היום אני ממשיך להעמיק בתורה הנפלאה הזו.

אחרי שנים של עבודה עם אנשים בקלינקות פרטיות וקהילתיות, הייתי עד לעובדה, שגם אם הטיפולים עובדים בהצלחה, תמיד נשאר עוד משהו לא מאוזן. משהו היה חסר.

הייתה זו הגישה להיפטר ממה שלא נעים שיצרה חוסר איזון במערכת.
אז התחלתי להעמיק בתורת המדיטציה – איך אפשר להתייחס לכאב, לאי מושלמות, לסבל בצורה אחרת שתוכל להביא אותנו לחיים מחוברים, מספקים ומלאים יותר.

התירגול בריטריטים ומנזרים רבים ברחבי העולם העלה פרי במהלך השנים, והחלטתי להתחיל לשתף את מה שמצאתי, עם תלמידים ומטופלים שהיו סקרנים לדעת עוד.
איך התודעה שלנו עובדת, ואיך אפשר לרומם את עצמנו מכל מצב.

כאשר עברתי לארה״ב בשנת 2016, התחלתי ללמוד ברצינות ולעומק שיטות ריפוי שונות של פוסט טראומה. נושא שלא מדובר עליו רבות בישראל, מהסיבה שהוא כל כך טעון ועמוס וברמה מסויימת – עדיין נמצא בהתהוות.
אז התחלתי להבין את החשיבות של תשומת הלב לגוף, לסומה, לתנועה.
איך כל הכאבים מהעבר מתנקזים לשם – ואיך משם הם יוצאים ומשתנים.

המדיטציה, הטאי צ׳י והעבודה עם פוסט טראומה התחברה יפה כאשר החלתי את לימודי בתודעת החושים – Sensory Awareness – תרגילי תנועה פשוטים העוזרים לנו להתחבר ולהעמיק אל תוך חווית החושים, הגוף והתנועה ללא מאמץ מיותר. זאת על מנת לחזור לעצמנו, לטבע האמיתי, האינטלגנטי של האורגניזם שלנו.

אני מאמין כי כל קושי הוא שער בשבילנו להעמיק את החוויה האנושית, של מה זה להיות בן-אדם, על כל קשת גווניו המיוחדים.
להיות בן אנוש זוהי פריבלגיה, וכל רגע יכול להיות משמעותי, רגע של מפגש וחיבור מחדש עם החיים.

 

1-02-512

  Somatic Experiencing – פסיכותרפיה מבוססת גוף העוזרת למצבי עוררות יתר של מערכת העצבים.
הטיפול מועיל במיוחד למצבי סטרס כרוניים ותסמינים של פוסט טראומה (חרדות, נדודי שינה, זכרונות מטרידים, מתחים, דיכאון) מייסד השיטה, ד"ר פיטר לוין, כתב את הספר "להעיר את הנמר" שהפך לקלאסיקה בכל הנוגע לעבודה עם טראומה.

1-02-512

 Being In Movement  – שיטת טיפול הממוקדת בגוף לשיחרור דפוסים טראומתיים בגוף ובנפש.
בעזרת תרגילים פשוטים של מודעות גופנית אפשר להחליף ולשנות רגשות, מצבי תודעה ודרכי חשיבה.
העבודה עם מייסד השיטה, ד"ר פול לינדן, שינתה את הדרך בה אני תופס את את הגוף והנפש לחלוטין.
אהבה ללא עוצמה אינה יעילה. עוצמה ללא אהבה היא אלימה.

1-02-512

 דיקור ורפואה סינית מסרותית – הרפואה הסינית נותנת גישה עמוקה לתוך דפוסים אנרגטיים של הגוף והנפש. דרך הפעולה של הדיקור עדיין מסתורין מוחלט בעיניי, ועם זאת השפעותיה האנרגטיות, רגשיות ופיזיות מורגשות ועמוקות.

1-02-512

 צמחי מרפא – העולם הנפלא של צמחי המרפא. תרופות מהטבע היוצרות ריפוי עדין ומאוזן.

1-02-512

פראנאימה ותשומת לב מבוססת מיינדפולנס – אומנות הנשימה ותשומת הלב הלוקחת בחשבון את מכלול האדם באשר הוא, תחושות, מחשבות, רגשות ורוח על-מנת ליצור ריפוי שלם ומלא.

 שיאצו – אומנות המגע היפנית כדרך לריפוי בעזרת לחיצות עדינות על גבי ערוצי המרדיאנים.

כיום אני מתגורר בארה"ב.
יש אפשרות לעבוד דרך שיחות אינטרנט, אשר אפקטיביות במיוחד לדפוסים רגשיים המתבטאים בגוף (פוסט טראומה, מתחים בחזה, לחצים, כאבי ראש וכו'). במהלך שיחות אלו אני עוזר לכם ללמוד מחדש איך להרגיש מועצמים ופתוחים, ולמרות המרחק הפיזי – ישנה אפשרות לעבודה משותפת ומעצימה.