שירת המחט – על שירת הייקו ודיקור

על חוט השני המחבר בין הרפואה סינית לשירת הייקו יפנית

ולמרות הכול, דווקא בזמן תקופת המבחנים העמוסה שיושבת על ראשנו , אני מוצא כמה רגעים מיוחדים (יורד גשם בחוץ, תפסתם את זה?) להפוך מחשבות אל מילים.
אפתח בשיר , והוראות הקריאה הן לקרוא אותו פעמיים:

בריכה עתיקה
צפרדע קופצת פנימה
צליל המים.

איך זה קשור לדיקור במחט?
Continue reading →

מודעות פרסומת

שיר הלל לתה הירוק

התה הירוק מופק מהעלים הגדלים  על עץ הקמיליה, אשר את עליו קוטפים ומייבשים. מאותו עץ מכינים אינספור  סוגי תה התלויים בזמן ההתססה, איזה חלק של העלה משתמשים, באיזה זמן נערך הקטיף ומה דרך ההכנה שלו.

הטעם והמרקם של התה מורכבים ויוצרים עניין רב לחך. אך לא רק החושים החיצוניים נהנים. מסביב לשתיית התה נוצרה הילה של מיסטיקה כמשקה מדיטטיבי ומשנה תודעה.

לכל תה אנרגיה מיוחדת משלו , וכאשר מוכן ונלגם  בתשומת לב , יכול הוא לשנות את מצב הרוח בצורה עדינה ומעניינת. התה מכיל קפאין ולכן בעל השפעה מעוררת וממרכזת, אך עם זאת , הוא מכיל בתוכו גם טאנינים וקאטיצין , אשר אלו גורמים לקפאין להיספג בגוף בצורה מבוקרת,יתרון שמעניק תחושת אופוריה קלה וקלילות.
זאת לעומת המשקה הפופולרי קפה, אשר מעניק תחושת "היכון! הכן! צא!" ומתאים את עצמו לקצב החיים המהיר וחסר המנוח בעולמנו.

בעקבות תכונותיו נפלאות אלו, התמזג עולם התה עם הזן בודהיזם. הזן , שצמח בתוך תרבות שמתרגשת ומעריכה את אגל הטל העדין על קצה גבעול ברגע הזריחה (ועוד רגע יעלם) העניק לעולם את טקס התה, אשר אומץ על ידי סמוראים ונזירים.

טקסים מדוקדקים ומלאי סבלנות, המעניקים תשומת לב מרבית לכל מרכיב בהכנת התה (כ15 כלים שונים וכ6 שלבים בדרך להכנת כוס תה) שמטרתם להכניס את מוזג התה ואורחיו למצב מדיטציה עמוק בו העולם כולו מרוכז ונמצא בספל התה שמונח לפנינו. הלך רוח זה משרת את הסמוראי באוחזו בחרב. את הנזיר בחיפוש אחר הארה ואת הרופא בעת שהוא מחזיק את המחט בין אצבעותיו.

התה, המצרך היומיומי והפשוט ביותר הפך להיות כלי בידי המחפשים רוחניות והארה.

התה, המצרך היומיומי והפשוט ביותר הפך להיות כלי בידי המחפשים רוחניות והארה.

בחדר התה, שנקרא גם מעונו של הדמיון, יושבים בנחת ומוזגים עוד כוס של משקה זהוב. מתאמנים באי-עשיה. בהתבוננות שקטה על החיים. משלים מצוין לתזזיתיות של הקפה בין זמנינו.

"למעשה, הכנת התה  מספקת חצי מהנאת השתייה, כפי שפיצוח גרעינים בין השיניים מספק חצי מהנאת אכילתם" לין יו-טאנג

אני ממליץ תמיד לקנות עלים שלמים של תה ירוק, וחלילה לא להשתמש בתיון שמונע מאיתנו את ההנאה של העלים הירוקים שמסתחררים להם בקנקן ומחכים ללגימה. (וכמובן- אח"כ אפשר לקרוא בעלים כמו שקוראים בקפה(

כל ההלל הזה ועדיין לא הזכרתי מילה על איכותו המרפאת של התה. מחקרים מצאו כי הוא מוריד סוכר בדם, מעלה את הריכוז, משפר יצירתיות מעקב סימני הזדקנות (רדיקלים חופשיים), מחזק מערכת חיסונית, תומך בפעולת העיכול , ושורף שומן (עוזר בהרזיה). איזה תה !

genmaicha_medium

תה פופקורן – תה יפני עם אורז קלוי

כמה סוגים של תה ירוק שאני אוהב וממליץ:
*את כל סוגי התה אפשר לשתות בפשטותם בכוס מים חמים ללא טקסים וגינונים.
אפשר למצוא את רוב סוגי התה בחנויות הטבע וגם בחנות המדהימה "ארמון התה" שבדיזגוף ת"א

Wu Long (או-לונג)  "דרקון שחור" המגיע מסין .תה חצי מחומצן (חצי ירוק).  משתמשים בסוג הזה בטקסי קונג-פו של תה. יש לו ארומה שמשתנה בין דבש לעץ ירקרק, אבל זה כמובן תלוי איזה סוג קונים.
Kukicha (קוקיצ'יה) תה יפני מאוד מיוחד בטעמו, אשר עשוי מהענפים של עץ התה ולא מהעלים כמו שבד"כ נהוג. הוא קלוי ויש לו ארומה מרעננת ומתקתקה.
PuEr (פואר) תה כהה שעובר תהליך הכנה ארוך וטעמו עוצמתי וחזק כשל אדמה. לכן מומלץ לבעלי מערכת עיכול חלשה (אדמה מקשורת לעיכול ברפואה הסינית) ולסובלים מחמרמורת . התה הזה משתבח עם השנים כמו יין, ואפשר למצוא קוביות תה כאלה מ2009 ומי שמוכן להשקיע – גם מהמאה הקודמת.
GanMaiCha (גנמאיצ'ה) תה פופקורן. תה ירוק יפני שמעורבב עם אורז קלוי . יש לו טעם מתקתק ואפשר לשתות אותו קר או חם. *לפעמים האורז הקלוי מתחמם יתר על המידה והופך לפופקורן ומכאן השם.

תה סיני וולונג

תה סיני וולונג

דרך התה\ צ'יו ג'ן
חבר הכיר לי את העלים העדינים של תה האולונג
היה זה כמו נקטר החיים
הספל הראשון שטף את קורי העכביש שבתוך ראשי
כל העולם נדמה כנוצץ
הספל השני שטף את נפשי כמו גשם
בספל השלישי הפכתי לבן-אלמוות

מה צריך יותר בכדי לטהר את סבל האדם?
האנשים המיושנים שותים יין בכדי להקל על סבלם
וכך מרמים את עצמם
עכשיו אני יודע שהדרך של התה – אמיתית היא

להתראות שנת הנחש, ברוכה הבאה שנת הסוס

ברכת שנה טובה ! 
על פי לוח השנה הסיני  2014 היא שנת הסוס ובימים אלו ממש מתחילות בסין החגיגות לתחילתה. כל שנה מאופיינת בחיה מסויימת ( 12 חיות סה"כ) , וכל חיה מביאה איתה סגולות מיוחדות אל תוך השנה. מה תביא לנו שנת הסוס?
הסוס חיה חופשיה ומשוחררת אוהבת מרחבים ותנועה מהירה ,לכן השנה הזו נהדרת לטיולים במרחבים, במיוחד במקומות שעוד לא הגענו אליהם, מחוץ למסלול המוכר. השנה מביאה איתה רוח של הרפתקאות בלתי צפויות וניצחונות מהירים.
זוהי שנה של החלטות מהירות וזריזות. שנה של פעולה ולא של תיכנון. הסוס חיה מהירה והחלטית ואינה מהססת לרוץ קדימה. כך גם מומלץ השנה-  להפסיק לדחות את הבחירות שאנחנו כל כך אוהבים לדחות למחר ופשוט להתמקד בעשיה. מהירה והחלטית.
dreamstime_m_34655981

ברפואה הסינית, הסוס קשור לאיבר הלב. הלב כמקום המשכן של האינטואציה העמוקה שלנו, של המצפן הפנימי, מה נכון לנו ומה לא. לאיזה דרך עלינו לפנות. האנרגיה הזו תיהיה חזקה עוד יותר השנה , אז הקשיבו לתחושת הבטן שלכם – ופעלו בעקבותיה.
הסוס חיה פראית המבטאת את עצמה בבהירות . כאשר יש יותר מדי חוקים היא מתחילה למרוד ולהתעקש. זהו זמן טוב לפתוח את הלב ולא לשמור בסודיות את המתרחש בפנים. זה נכון למשפחה הקרובה ולחברים במיוחד.

אז עלו על האנרגיה של הסוס, ותהנו משנה מסחרחרת 🙂 

ועוד…
כמה עובדות מעניינות על תחילת השנה הסינית: 
1. הסינים לא חוגגים את השנה החדשה אלא חוגגים את "פסטיבל האביב"  שנמשך 15 יום!
2.  מנהג מוזר בתקופת הפסטיבל : אסור לאסוף אשפה- מאחר וזה מנקה איתו גם את המזל הטוב.
3. משחקי מילים: כאשר הופכים את הסימניה הסינית "מזל" מקבלים את המילה "להגיע". את הסימנית הזאת תולים בכניסה לבית בתקופת החגים.
4. המשחק הנפוץ בפסטיבל הוא הבערת זיקוקים – גם היום הסינים מאמינים שהם מבריחים את המפלצת Nian שחולשתה היא אוזניים רגישות..

זיקוקים !
זיקוקים !

בברכה,
אייל יונה Dip,Ac מטפל בשיאצו ודיקור בחיפה.

קונג פו זה לא רק פנדה

פתגם סיני אומר " כשתקרא מילה עם כל הלב – יתגלה בתוכה מכרה זהב".
זו הסיבה מדוע התאהבתי בשפה הרחוקה הזו.  בכל מילה בסינית מסתתר ציור או תמונה,  המחביאה בתוכה אינספור משמעויות. המילה שבחרתי לדבר עליה מורכבת אך ורק משלושה קווים. קריאה שלה בתשומת לב, תגלה משמעויות עמוקות הנוגעות לחיינו.

kungfupanda2

קונג פו – לא רק פנדה

את המילה Gong 工 מתגרמים כ "יכולת \ בעל- מלאכה" והיא מוכרת לרובנו מצמד המילים Kong Fu ,עם קשר  לאומניות לחימה ולפנדות, אך לא בלבד.

הסימנית 'קונג' מורכבת מ 3 קווים – סמל פשוט לחיים בעולם.
הקו העליון מסמל את השמיים , הקו תחתון מסמל את האדמה והקו האמצעי מסמל את האדם.

התמונה פשוטה וברורה. יש שמיים, יש ארץ, והאדם מגשר ביניהם. אך מה זה אומר?

השמיים נתפסים כדבר מופשט, גדול, בלתי נתפס.
כמו התודעה של האדם:  המחשבות. אי אפשר לתפוס אותם , אי אפשר לאחוז בהם. הם זזים  ללא הרף כמו העננים בשמיים.

הארץ ,האדמה, היא מוצקה. היא ברורה מאוד, אפשר להלך עלייה ולתפוס אותה עם הידיים. היא מסמלת את כל מה שיש ברשותי, את הגוף, את החומר , את המציאות הנתפסת.

בראש, בשמיים , מרחפים להם הרבה מאוד רעיונות. הרבה מאוד חלומות:
איך היינו רוצים שהדברים יראו. איך אני הייתי רוצה להיות.  מה הייתי רוצה שיהיה לי.

והמציאות, עם שתי רגליים על הקרקע, מציגה בפנינו דברים אחרים. לעיתים היא  יכולה להיות שונה מאוד מהרעיונות שבשמיים. היא מכתיבה לנו דברים אחרת.  לרוב, המציאות רחוקה מהחלומות שלנו, רחוקה מאיך  שחשבנו על עצמנו ורחוקה מהדברים שהיינו רוצים שיהיו לנו.

כך, אפשר להעביר חיים שלמים בהם הפער בין השמיים והארץ גדל. החלום והמציאות מתרחקים זה מזה. אלו חיים מתסכלים ואף מייאשים. בהם הכל נשאר בגדר חלומות ורצונות בלתי ממומשים.
ברפואה הסינית אנו קוראים לכך שהיין (אדמה) והיאנג (שמיים) נפרדים.
מבחינת הסינים, זו מחלה.

Magician

קלף הקוסם בחבילת הטארוט.
יד אחת מצביעה לעבר השמיים ואילו השניה אל האדמה.
הקוסם כאדם שמחבר בין שמיים וארץ

לעשות קונג פו זו יכולת מאוד מעניינת. לעשות קונג פו זה אומר לצמצם את המרחק בין השמיים והארץ למינימום.
קונג פו זו יכולת לברוא. להוציא דברים מן הכח אל הפועל.
כאשר הרעיונות שלי והמציאות שלי הם אחד – אני בורא. המילה בריאות מגיעה מאותו השורש.
אדם בורא בריאות. בורא מציאות.

קונג פו אפשר לעשות בכל תחום בחיים. יש שפים שיש להם קונג פו אדיר,  יש רופאים סינים , יש אמני לחימה , ויש מכופפי צינורות במפעלים מגורזים עם קונג פו מלוטש.

הפילוסופים הסינים חיבבו כל כך את בעלי המלאכה. מבחינתם – הסוד לקיום האנושי נמצא בידיהם, הם מבינים את דפוסי הלב והצ'י בצורה המעמיקה ביותר (גם אם הם לא קוראים לזה כך).

התפלספות ורעיונות (שמיים) שאינם מעוגנים במציאות (ארץ) , בעשייה פרקטית, היא מה שנקרא פילוסופיה בגרוש.

כך מספרים על הואה-טסה שאהב לדבר הרבה, להתפלסף ולרברב : " אם נשווה את הישגיו של הואה-טסה לדרך השמיים והארץ, אין בהם יותר מאשר פועלו של יתוש או זבוב. מה התועלת שהוא מביא ליתר הדברים?….פועלו שווה כמי שמנסה להשתיק את הד קולו בצעקה או להשיג  בריצה את צל עצמו. כמה עצוב !"

plato

התמונה המפורסמת של רפאל – אסכולת אתונה
פה, בתמונה הקטנה, אפלטון מצביע כלפי השמיים – לדעתו הם היחידים
אריסטו מצביע כלפי האדמה – לדעתו הם היחידים.
אם הם רק היו הולכים יד ביד…
(לחצו להציג את התמונה המלאה)

כולנו נמצאים בהפרדה מסויימת בין השמיים לבין הארץ. אך ישנה דרך לצמצם ולסגור את הפער יותר ויותר, כך שכל חלום יתגשם וכל רעיון , מופרך ככל שיהיה, יצא מן הכח אל הפועל.

הדרך הזו נקראת קונג-פו או אומנות היכולת
כדאי לציין, כי יש מילכוד. לפעמים נדמה לנו שאנחנו נמצאים ברמת יכולת מסויימת, בעוד שבמציאות, אנחנו רחוקים מכך מאוד.

הצעד הראשון להשיג קונג-פו הוא לראות בבהירות איפה אנחנו באמת נמצאים, ולא רק חושבים שאנחנו נמצאים.

אני לא יכול ללמד אותכם קונגפו. אני יכול רק לציין שזה קיים. שאפשר ללמוד את זה. שזה בר השגה

בתור מטפל ברפואה סינית, אני עובד על הקונג פו מדי יום. רעיונות שנלמדו מהספרים הם יפים ורומנטים אך בסופו של דבר המטרה היא לברוא בריאות אצל מטופלים.
וכך כל יום לנוע לעבר האידיאל , להשיג הרמוניה בין שמיים, ארץ והאדם.

天人合一

אייל יונה, דיקור סיני בחיפה

התפתחות רוחנית? הצחקתם אותי !

הִתְפַּתְּחוּת (מילון אבן שושן) – השתלשלות, התקדמות מדורגת. התפתחות הצמח מן הזרע.
"התפתחות רוחנית", מושג אשר מונח על לשוננו מאז תחילת תקופת הניאייג' ומציין סוג של השתדרגות או פיתוח של יכולות הרוח והנפש. אך כשנסיט את מבטינו אחורה אל עבר האבות הקדמונים של עידן הניו אייג', נגלה לתדהמתנו כי רעיון ההתפתחות הרוחנית מגוחך לחלוטין, ובמקרה הטוב איננו יותר מבדיחה טובה.
Continue reading →

איך הופכים רגשות רעילים לזהב

האלכימיה עוסקת בשינוי החומר והרוח. עניינה היא כיצד חומר משתנה, מתגלגל ומתחדש.
מטרתה הייתה מסע חיפוש אחר הזהב.
במהלך הדרך הבינו האלכימאים שאותם תהליכי חומר הקורים במעבדתם מהדהדים גם בנפשם.
וכך, במקביל , התנהלו שני עולמות – האלכימיה החיצונית של החומר והאלכימיה הפנימית– של הנפש.
חיפוש אחר הזהב הפך לחיפוש אחר הנפש השלמה והבריאה והגשמה של הרוח.

הרגשות והתחושות משמשים לנו כחומר גלם יום-יומי איתו אפשר לעבוד, ולהפכו לזהב.
Continue reading →

כשרגשות הופכים לרעל

רגשות הן נושא רגיש אצל רוב האנשים.
רוב הגברים מתכחשים אליהם, רוב הנשים מוצפות על ידיהן. לפעמים הפוך.
טבען של הרגשות הוא חמקמק. מצד אחד רגש התשוקה מעורר בנו הרגשת חיות וחיוניות ומצד שני רגשי האשמה העצמית מורידם אותנו לרצפה.
הרופאים הסינים הבינו כי לרגשות יש פוטנציאל הרסני. Continue reading →