3 צמחים שאף אף מנוזל לא יעמוד בפניהם

אנחנו הרופאים הסינים כל כך אוהבים לדבר על נזלות. נזלת שקופה, מיימית, צהובה, סמיכה ואפילו מסריחה.. כל כך הרבה צורות וצבעים, אך הפיתרון מגיע בצורה פשוטה הרבה יותר.
3 צמחים נפוצים ברפואה הסינית ששום נזלת (של גדולים או קטנים) לא תוכל לעמוד מולם:

נִצָּן של פרח המגנוליה
Xin Yin Hua (Flos Magnoliae Lilliflorae) 辛夷

בעל מראה מאוד מיוחד עם הקליפה השעירה שלו שמחביאה בתוכה זרעים ארומטיים עוצמתיים שיפתחו כל אף.  לקיחה של הצמח עוזרת במגוון בעיות אפיות כמו אף נוזל, אף נפוח, גודש באף, אובדן חוש ריח וכאבי ראש מסינוסיטיס כרוני או אקוטי.
הוא משקם ומאזן את המוקזות בפתחי הנשימה , נוגד דלקת ומאזן את מערכת החיסון , לכן טוב גם במצבים של נזלת אלרגית.  לפרח שמנים ארומטיים חזקים המסייעים לניקוי מעברי האף וחיטוי האיזור כולו.  
SacredLotus.comשורש אנג'ליקה לבן
白芷 Bai Zhi – Radix Angelicae Dahuricae
השורש החזק ביותר לייבוש וניקוי מעברי האף. הוא אף מתמחה בהקלה על כאבי ראש פרונטליים (כאבי ראש בקידמת הראש) בעקבות דלקת בסינוסים או התקררויות.
בסינית המילה  Zhi משמעותה 'מריחים מרחוק' . ואכן, לא צריך להתקרב לצמח בכדי לשים לב לארומה החזקה שלו. אותה ארומה בדיוק היא זו הפותחת את פתחי הנשימה והאף ברגע הלקיחה.  בעל יכולות אנטיביוטיות , אנטי-דלקתיות ומשככות כאב, הודות לשמנים הארומטים החזקים שבו (Coumarins).
Scaredlotus.comמנטה בר
Bo He Herba Menthae 薄荷
מנטה, כן מנטה. צמח נפוץ, ביתי ופשוט ועם זאת בעל אפקט רפואי חזק.
אין דבר מרענן יותר בזמן מחלה , אשר מכבידה על הנשימה והנשמה מלשתות חליטת מנטה . המנטה כמו "מאווררת את השמיכות" ועוזרת למחלה לצאת. היא טובה לשימוש בכל תחילת מחלה עם מעורבות של נשימה, נזלת וכאבי גרון.
המנטה ידועה באפקט ההזעה שלה, תכונה שעוזרת בשלבי התקררות ראשוניים.
Bo-He-1
בקליניקה ישנה אפשרות להכין מרשם צמחים המותאם למצבכם. בשילוב עם דיקור אפשר לעזור למגוון בעיות נשימה כגון סינוסיטיס, שקד
שלישי, אדנואידים ופוליפים לילדים ומבוגרים.

בברכת אף פתוח לרווחה,
אייל

מודעות פרסומת

איך תדעו שהדיקור עובד?

זהו מאמר אורח, שנכתב ע”י שרה קאלברו מ AcuTake  ותורגם על ידי אייל יונה.

בשונה מתרופות וניתוחים, דיקור זה לא זבנג וגמרנו.
השפעת הדיקור מצטברת מטיפול אחד לטיפול למשנהו. יש מקרים בהם רואים תוצאות מידיות, אך אלו הן אירועים יוצאי דופן וכאשר זה קורה , סביר להניח שהתוצאות לא תמשכנה זמן רב.
באם רוצים לראות תוצאות ארוכות-טווח מהדיקור (במיוחד במצבים כרוניים) יש להיכנס לתוך תהליך.
שיטת ריפוי זו איננה מוכרת במערב וכאשר מאלצים אותנו להכנס לטיפול ארוך-טווח, התחושות הן לרוב של תיסכול ובילבול.
למזלנו, במהלך הטיפולים מופיעים סימנים המעידים על כך שהדיקור מתחיל להשפיע אפילו כאשר הבעיה
העיקרית עדיין לא נפתרה. כאשר סימנים אלו מופיעים, תחושת הבריאות המושלמת כבר איננה נראית כה רחוקה.

6 סימנים לכך שהטיפול בדיקור מתחיל להשפיע:

1. אתם ישנים טוב יותר
אחד מהסימנים השכיחים לכך שהדיקור מתחיל לעשות את העבודה, הינה השינה הטובה. הרבה אנשים הסובלים מבעיות שינה ומגיעים לטפל בבעיות אחרות מופתעים שבעיות השינה שלהם נפתרות מבלי שהזכירו כלל את בעיית השינה . השינה הופכת עמוקה יותר, פחות התעוררויות בלילה, ובמהלך היום חשים אנרגטיים יותר.

2. אתם עירניים יותר
כאשר הדיקור מתחיל לעבוד, יש תחושה כאילו כל החושים נפתחו פתאום. לפתע הציפורים מצייצות חזק יותר, השמיים נראים כחולים, האוכל טעים מבד"כ וריח הוורדים הופך למשכר.
התחושות בגוף נעשות מובחנות ואנו עירניים למתחים בגוף , כמו איך אנו מושכים את הכתפיים מול צג המחשב, או איך הנשימה מתכווצת כאשר נפגשים עם אירוע מלחיץ. עירנות זו מאפשרת לנו לשחרר ולהרגיש טוב יותר.
אם זה מרגיש כאילו העולם הופך מתצוגה רגילה לצבעוניות וחיות של HD, הדיקור מתחיל לעבוד.

3. יש לכם יותר אנרגיה
למרות שבזמן הטיפול מרגישים לרוב רגיעה ושקט, בשעות ובימים שלאחר הטיפול תחושו עליה ברמות האנרגיה. זה אומר שהדיקור התחיל להזיז ולעורר דברים בגוף. תנועה קבועה וממושכת בערוצי הגוף היא זו שתגרום לבעיה העיקרית להיעלם.
העליה החדה באנרגיה שונה מהאנרגייה היומיומית. האנרגיה שאנחנו מקבלים מטיפול בדיקור שונה מהאנרגייה היומיומית אחוזת הטירוף והתזזיתית. זוהי סוג של אנרגיה הגורמת לנו תחושת עירנות וחיות. יכול להיות שנהיה פחות עייפים במהלך היום, עם יותר מוטיבציה לצאת לטיול רגלי או פשוט להנות מיום קליל יותר.

4. אתם יותר רגישים
רבים מאיתנו מנתבים רגשות אל הגוף. זהו מנגנון הגנה שמאפשר להימנע להתעסק עם הדברים האלה, עד הרגע שבו גופנו מתחיל לשלם את המחיר. רוב האנשים המחפשים הקלה באמצעות הדיקור מתמודדים, ברמה כזו או אחרת, עם מתח ריגשי אשר תורם ישירות לבעיות הפיזיות מהם הם סובלים.
טיפול בדיקור זה קצת כמו לקלף בצל. שיכבה אחר שיכבה נחשפת עד אשר מגיעים לליבה. מאחר וטיפול בדיקור מטפל בשורש הבעיה, הדיקור יכול לגרום לרגשות התקועים בגוף לעלות ולצוף על פני השטח. לעיתים בא הדבר לידי ביטוי בבכי ולעיתים ברגשנות יתרה.

רגשות, טובים או רעים, יועצמו וזהו סימן טוב המעיד כי שכבות הבעיה מתקלפות והטיפול מתקרב לשורש הבעיה, הדיקור עובד!

5. תרגישו פחות לחוצים
בניגוד לדימוי "הרוחניקי" שדבק בדיקור, טיפול בדיקור לא שולח אותך "ללה-לנד".
דיקור לא מהפנט אותנו והופך אותנו לאדישים. מה שהוא כן עושה – הוא מוריד את תחושת המתח והתזזתיות בחיים. הדיקור מאזן את מצבי הרוח ומאפשר לנו להיות פחות מושפעים ויותר יציבים ועם יכולת להתמודד עם ההשפעות המלחיצות של היום יום.
המתח לא יעלם. אך אתם מוצאים את עצמכם פחות מוטרדים ממנו – זה סימן שהדיקור עובד בשבילכם.

6. מערכת העיכול עובדת כסידרה
האיברים הפנימיים וערוצי האנרגיה בגוף קשורים לאותה מערכת. עיכול בריא הוא מדד לבריאות הכללית. כאשר העיכול איטי מדי (יציאות פעם ביומיים ומעלה) , מהיר מדי (מעל 3 פעמים ביום) או בלתי יציב (מלווה בכאבי בטן או חוסר נוחות) זהו סימן שמהערכת יצאה מאיזון. אם אחרי מספר טיפולים מערכת העיכול מסתדרת, היציאות סדירות ונעלמת תחושת אי הנוחות.
זה אומר שהדברים מתאזנים ומתקדמים בכיוון הנכון.

אם זהיתם אצלכם סימן אחד מבין השישה – זה אומר שהדיקור עושה את העבודה בשבילכם

דיקור עוזר קצת. אבל ממש קצת.

בשש שנים האחרונות , מאז שנכנסה הרפואה הסינית לחיי (או שאני נכנסתי לחייה) , הייתי נוכח במספר גדול מאוד של טיפולים אצל מגוון רחב של מטפלים בשיטה. היום אני יכול להגיד בוודאות שהרפואה הסינית עוזרת קצת.  על פניו זה לא נשמע מבטיח במיוחד, אך במבט שני, מתגלה לה חוכמה קטנה. .

כבר הזכרתי בעבר מונחים יפנים הנלקחים בהשאלה אל תוך עולמות הדיקור.  התרבות היפנית הושפעה רבות מאופן החשיבה הסיני,וכיום נתמעה באורח חייהם ואומנותיהם. Kayzen (קייזן) הינו מונח המתאר תהליך של יצירת שיפור מתמיד, לא משנה עד כמה מזערי הוא, וכך להשיג את המטרה.

קייזן היא צורת חשיבה ארוכת-טווח, אשר שואפת להשלים דברים גדולים במאמץ מינמלי ולא מורגש.

small

טַפֵּל   \  בַגָּדוֹל   \  בְעוֹדֶנּוּ   \   זָעִיר

לחשוב לטווח הארוך? איך עושים את זה בכלל? כאשר אנחנו חולים אנחנו רוצים את הבריאות שלנו בחזרה ועכשיו.  והרפואה המודרנית יכולה לספק לנו את הצורך הזה די בקלות.
אך לא רק ברפואה אנחנו רוצים שינוי מהיר.  מכירים את זה שאנחנו מבטיחים לעצמנו לעשות שינוי גדול או להתחיל פרויקט חדש (לרגל יומהולדת\ שנה חדשה \לידה וכו’) ומגלים שלא הצלחנו לעשות שינוי אפילו קצת? (טוב,אולי קצת).

הבעיה נובעת מאותו מקור – אנחנו רוצים את השינויים שלנו מידיים. גדולים ומובחנים.  אנחנו רוצים להסתער על פרויקט חדש ולכבוש אותו ברגע. אנחנו רוצים להיפתר מהישן ולהביא את החדש לחיינו. אבל לא כך מתנהל השינוי….

הקייזן – שיטה מצחיקה. על פיה השינוי מתחיל בדבר הכי זעיר שרק אפשר לעשות. ויותר מכך, על השינוי להיות קל ונוח. על ידי צעידה בצעדים קטנים אנחנו עוקפים את הפחד , מתמלאים בהתלהבות ומתמלאים ביצירתיות. אם התהליך קשה לנו,  כנראה שאנחנו לא עושים קייזן.
זכור לי מקרה של ילד שהגיע לטיפול עם פציאליס. שיתוק של כל הצד הימיני בפניו. עם הרבה סבלנות והתמדה הוא והוריו הגיעו לטיפול וצפו לאט לאט איך פניו משתחררות. בהתחלה קמט קטן הופיע בזווית העין. לאחר שבועיים הצליח להרים את הלחי עוד קצת ליצירת חיוך פיצפון. וכך שבוע אחר שבוע הלך והחלים. עד שפתאום פניו חזרו להבעה המקורית.

דיקור עובד בדרך הקייזן, כל כך קטן שהשינוי כמעט ולא מורגש.

small2
טִפּוֹת הַמַּיִם, בְּכוחָן לְבֶקַע סֶלַע

כמה קטן צריך להיות השינוי כל פעם? ממש קטן. בסימנית הסינית למילה “זעיר” מופיע ציור של חוט דק  בתוך שדה חיטה. כזה קטן.

קייזן על רגל אחת:
ביחרו יעד אחד שהייתם רוצים להגיע אליו וקשה לכם להתחיל בו. .

עכשיו שאלו את עצמכם, מה הדבר הקטן וחסר משמעות שאני יכול לעשות בכדי להתקדם?
לדוגמא:
להתחיל להתאמן בספורט —>  לעמוד על ההליכון במשך דקה ביום
 ללמוד שפה זרה  —> לשנן מילה חדשה אחת ביום (או בשבוע
להפחית בסוכר בתזונה —>  להוריד חצי כפית סוכר בקפה.
 הרגלים קטנים וקבועים – יביאו את השינוי בצורה מהירה יותר.
* מי שרוצה להביא את שיטת הקייזן לחייו, שיתפוס עותק של הספר “צעד קטן לשינוי גדול” \ ד”ר   רוברט מאורר – ספר חובה לחובבי השינוי והפשטות.
ע

וכך צעד אחר צעד אפשר להשיג דברים גדולים כמו הורדת כאב, שינה טובה בלילה ומצב רוח טוב יותר.
שיטה זו נשמעת פשוטה אך היא דורשת מיומנויות נרכשות כגון  אמונה, סבלנות פשטות והתמדה.

בהצלחה 🙂
אייל יונה Dip.Ac מטפל בשיאצו ודיקור בחיפה.