Feeds:
רשומות
תגובות

Archive for the ‘בשליפה’ Category

אנחנו הרופאים הסינים כל כך אוהבים לדבר על נזלות. נזלת שקופה, מיימית, צהובה, סמיכה ואפילו מסריחה.. כל כך הרבה צורות וצבעים, אך הפיתרון מגיע בצורה פשוטה הרבה יותר.
3 צמחים נפוצים ברפואה הסינית ששום נזלת (של גדולים או קטנים) לא תוכל לעמוד מולם:

נִצָּן של פרח המגנוליה
Xin Yin Hua (Flos Magnoliae Lilliflorae) 辛夷

בעל מראה מאוד מיוחד עם הקליפה השעירה שלו שמחביאה בתוכה זרעים ארומטיים עוצמתיים שיפתחו כל אף.  לקיחה של הצמח עוזרת במגוון בעיות אפיות כמו אף נוזל, אף נפוח, גודש באף, אובדן חוש ריח וכאבי ראש מסינוסיטיס כרוני או אקוטי.
הוא משקם ומאזן את המוקזות בפתחי הנשימה , נוגד דלקת ומאזן את מערכת החיסון , לכן טוב גם במצבים של נזלת אלרגית.  לפרח שמנים ארומטיים חזקים המסייעים לניקוי מעברי האף וחיטוי האיזור כולו.  
SacredLotus.comשורש אנג'ליקה לבן
白芷 Bai Zhi – Radix Angelicae Dahuricae
השורש החזק ביותר לייבוש וניקוי מעברי האף. הוא אף מתמחה בהקלה על כאבי ראש פרונטליים (כאבי ראש בקידמת הראש) בעקבות דלקת בסינוסים או התקררויות.
בסינית המילה  Zhi משמעותה 'מריחים מרחוק' . ואכן, לא צריך להתקרב לצמח בכדי לשים לב לארומה החזקה שלו. אותה ארומה בדיוק היא זו הפותחת את פתחי הנשימה והאף ברגע הלקיחה.  בעל יכולות אנטיביוטיות , אנטי-דלקתיות ומשככות כאב, הודות לשמנים הארומטים החזקים שבו (Coumarins).
Scaredlotus.comמנטה בר
Bo He Herba Menthae 薄荷
מנטה, כן מנטה. צמח נפוץ, ביתי ופשוט ועם זאת בעל אפקט רפואי חזק.
אין דבר מרענן יותר בזמן מחלה , אשר מכבידה על הנשימה והנשמה מלשתות חליטת מנטה . המנטה כמו "מאווררת את השמיכות" ועוזרת למחלה לצאת. היא טובה לשימוש בכל תחילת מחלה עם מעורבות של נשימה, נזלת וכאבי גרון.
המנטה ידועה באפקט ההזעה שלה, תכונה שעוזרת בשלבי התקררות ראשוניים.
Bo-He-1
בקליניקה ישנה אפשרות להכין מרשם צמחים המותאם למצבכם. בשילוב עם דיקור אפשר לעזור למגוון בעיות נשימה כגון סינוסיטיס, שקד
שלישי, אדנואידים ופוליפים לילדים ומבוגרים.

בברכת אף פתוח לרווחה,
אייל

מודעות פרסומת

Read Full Post »

האביב היא עונה אהובה שבה הכל פורח, מלבלב והיופי יוצא החוצה בכל מקום. זהו זמן טוב לנקות את כל העומס שהצטבר לו בחורף. הארוחות הכבדות , הישיבה בבית וההתמזגות עם הספה תוחלף בארוחות קלילות , יציאה לטבע ופעילות גופנית.
על פי הרפואה הסינית האיבר שקשור לאביב הוא הכבד ולכן חשוב שבעונה זו תפקודו יהיה ללא רבב.
הכבד אחראי לזרימת האנרגיה החלקה בגוף, וסימנים של חוסר איזון בכבד יתבטאו ב:
– עייפות וכבדות פיזית ונפשית.
– אלרגיות עונתיות, עיטושים וגירודים.
– לחץ דם גבוה \ כולסטרול גבוה\ סוכרים גבוהים בדם.
-תקיעות וחוסר נוחות בבטן, בעיות עיכול (גזים, נפיחויות,עצירות).

הפתרון הוא פשוט למדיי: כאשר הכל נקי וזורם חלק, הבריאות שלנו תשתפר מיד.
אז איזה מזונות ישפרו וינקו לי את הכבד? 

Veg1
השומר טעמו מתקתק ומעט חריף.  הוא מחדש את הדם בגוף ומייבש לחות (נזלת,כאבי בטן), זאת הוא עושה בזכות השמן הארומטי האניסי שלו. . זרעי השומר משמשים ברפואה הסינית לחימום והנעת מערכת העיכול ומצויינים כתה חם .
מומלץ: חתוך דק עם ומתובל עם שמן זית, לימון וכפית דבש.

veg3
טעמו הוא חריף-מתוק ( הטעם החריף ברפואה הסינית פותח תקיעות של אנרגיה ולכן מנקה את הדם בכבד)
הוא משפיע על הדם  דרך הקיבה. הוא מטפל בעיכול חלש ובבטן נפוחה. הצנון עושה Detox (ניקוי רעלים מהגוף) וטוב גם לשיעול.
מומלץ: לגרד בפומפיה ביחד עם גזר וגי’נגר ולתבל בחומץ,סויה,ושמן שומשום.

veg2הארטישוק – מלך האביב והכבד.  טעמו מתוק מר, והוא מנקה חום בכבד שמתבטא באלרגיות עונתיות, גרד בעיניים, כאבי ראש, לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה.
מומלץ: לבשל ראש ארטישוק במים רותחים עם מלח ולהגיש עם רוטב לימוני.

veg4
ירוק זה הצבע של האביב והצבע החביב על הכבד .  הכבד קשור ישירות לאיכות וכמות הדם.
כל מה שירוק מטהר את הדם (פטריות ושאריות מתרופות), מחדש את הדם (בונה תאי דם אדומים, מצויין לאנמיה)  ומטהר את הדם (במיוחד לדלקות) וכך הוא תורם לתחושת הרעננות במהלך היום.
במיוחד טובים לניקוי הירוקים החריפים: ראשד, עלי חרדל, גרגר נחלים כולם אפשר למצוא בשפע העונה.
מומלץ: לשלב בכל ארוחה מעט ירוק עם התיבול האהוב.
veg5
הלימון החמוץ מטהר רעלים ואת הדם. הוא טוב במיוחד לזיהומים ודלקות וחיזוק המערכת החיסונית.
הלימון משפר את העיכול ומוריד רמות סוכר בדם.
ללימון גם השפעה נפשית – הוא מארגן מחשבות מפוזרות. (טוב לסטודנטים לפני מבחן)
מומלץ: רבע לימון סחוט בכוס מים פושרים כל בוקר.

את כל הפירות והירקות צילמתי בשוק תלפיות בחיפה בחודש מרץ. הטבע מעניק לנו את התרופות בזמן הנכון. כדאי להוסיף  את המאכלים מנקי הכבד לתוך התפריט היומי על מנת להנות מהיתרונות הבריאותיים והקולינריים שלהם.

מענין אותך לדעת יותר על ניקוי כבד ע"פ הרפואה הסינית?
תוכל להוריד את הספר הקטן לניקוי הכבד בעמוד הזה

Read Full Post »

Older Posts »

%d בלוגרים אהבו את זה: