כשרגשות הופכים לרעל

רגשות הן נושא רגיש אצל רוב האנשים.
רוב הגברים מתכחשים אליהם, רוב הנשים מוצפות על ידיהן. לפעמים הפוך.
טבען של הרגשות הוא חמקמק. מצד אחד רגש התשוקה מעורר בנו הרגשת חיות וחיוניות ומצד שני רגשי האשמה העצמית מורידם אותנו לרצפה.
הרופאים הסינים הבינו כי לרגשות יש פוטנציאל הרסני.
ולכן החשיבו את הרגשות כגורמי מחלה המגיעים מבפנים והן בעלי כוח המשתווה לזה של חיידק המגיע מבחוץ.
מסיבה זו, המטפל ברפואה סינית תמיד ישאף לאזן את משק הרגשות של המטופל, בין אם בשיחה או ע"י שימוש במחטים וצמחי מרפא.

ננסה להבין את עניין הרגשות המסתורי הזה ,מנקודת מבט אחרת…

בראש ובראשונה רגש מתבטא ע"י תחושות וסוג של תנועה הנוצרת בגופנו (השורש ר.ג.ש- הרגשה- אותה מרגישים בגוף).
לכן, אנשים ש"לא מרגישים" לא חסרה בהם נשמה חלילה, אלא הם פשוט לא מכירים את גופם מספיק טוב.

הרופאים הסינים חקרו את הביטויים השונים של תחושות הגוף וסיכמו אותם בפשטות אופיינית:

  • כאשר האדם כועס – הצ'י עולה ויכול לגרום לבעיות עיכול.
  • כאשר האדם עצובהצ'י מתכווץ ומערכת החיסון נחלשת.
  • כאשר האדם פוחד – הצ'י יורד מטה .
  • כאשר האדם שמחהצ'י זורם בצורה חלקה ויש הרמוניה.
  • והאהוב עליי מכל: כאשר יש חשיבה אובססיבית (דאגות, דכאון, חרטה וכו') – הצ'י נקשר בראש כפקעת חוטים.

כולנו מכירים את הביטויים הגופניים האלה, רק אף פעם לא שמנו עליהם את האצבע.
הסינים בחוכמתם מצאו חיבור ישיר בין תחושות הגוף ותנודות הנפש ולמדו איך לשלוט עליו בצורה מתוחכמת.

טבע הרגשות

תנועת הרגשות הינה דבר חמקמק ולא ברור. לפעמים הרגשות נעים כמו הרוח , חסרת שליטה ומעלה גלים ולפעמים רגועים הם כמו אגם שקט.
החכם צ'ואנג טסה מתבונן על הטבע ומסיק מסקנות על טבעו של האדם ורגשותיו:

"שמחה וכעס , צער והנאה, דאגות וחרטותכמו מנגינות שיוצאות מן הריק, פטריות שצומחות מן האדים יום ולילה מתחלפים לנגד עינינו ואיש לא ידע מניין הם נובטים. באמצעות מה שמנביט אותם אנחנו חיים".
צו'אנג טסה – פרק 2: על אחדות הניגודים.

emotions


האם הרגשות הן דבר טוב או רע?

"כאשר כעס, שמחה, עצב ופחד עוד לא הופיעו, זהו המרכז () כאשר הם מופיעים , אך במידה הנכונה (), זוהי הרמוניה ()" .
מאמרות קונפוציוס.

כך, כמו כל דבר בחיים, הכל עניין של מידה נכונה.
כל רגש המופיע באדם הוא בעל חשיבות . גם רגשות הנחשבים שלילים הם חיוניים לנו. עצב הוא הכרחי בזמן אבל וכעס הכרחי להעברת מסר לילד שרץ לכביש.
כל עוד אנו חוזרים למרכז ולהרמוניה , הרגש עושה את תפקידו ומניע אותנו לפעולה מסוימת.

אז איך נעשים חולים מרגשות?

לפעמים קורה שרגש נתקע, או לא מתבטא כראוי, לא בכמות הנכונה או בזמן הנכון.
וכמו שנכתב מעלה, רגש יוצר תנועה אופיינית בגוף.
לאורך זמן, רגש שלא מתבטא בצורה תקינה יהפוך לרעל ויעשה שמות בגוף ובנפש.

  • בדאגה,דיכאון וחוסר שביעות רצון בחיים, החשיבה תקשר במעגלים ותגרום לבעיות עיכול. (גזים,נפיחויות,כאבי בטן).
  • כעס, תסיסה וחוסר מנוחה שמתבטאים בתדירות גבוה מעלה את הצ'י מעלה (כמו סודה) ויכול לגרום לבעיות בלחץ הדם (שעולה) ומערכת החיסון.
  • עצב תקוע וחוסר שמחה בחיים יגרום לכיווץ ויכול להוביל לבעיות נשימה, אסטמה, ובעיות מפרקים.
  • חוסר בשמחה ואהבה ,מרירות וציוניות פוגעים בדם ובחיונית ויכולים לגרום לבעיות שינה, דפיקות לב חזקות ולזיכרון גרוע.
  • פחד ופארנויות יוצרים תנועה חזקה מטה ויכולים לגרום לאימפוטנציה, חוסר פוריות וכאבים בעצמות.

אני מקווה שמילים אלו לא יצרו אצלך גלים של דאגה.
אנו בני אדם , ובני אדם הם יצורים מרגישים. חלילה לנו להיפטר מרגשותינו, היות והם ממלאים את עולמנו ביצירה.

אך בה בעת יש לשים לב, מתי אנחנו מתעלמים מרגשותינו, מזניחים אותם, דוחקים אותם לפינה חשוכה בעזרת "מערפלי רגשות" שונים כמו אלכוהול, סיגריות , סמים ,אכילת יתר ואף עבודת יתר (הכל במידה).
רגשות שמציפים אותנו יכולים להיות דבר שאינו נעים, אך התמודדות עם אותם רגשות יכולה להביא את האדם למקומות גבוהים יותר, מלאי עוצמה ויכולת, בהם הוא אינו שולט ברגשותיו, אך גם אינם שולטים בו.
איך עושים זאת? במאמר הבא…
emotion2

פוסטים נוספים קשורים ומקושרים:

מודעות פרסומת

5 Comments

  1. הא, רגשות….מי יכול שלוט עליהן ???

    ורבי נחמן מברסלב אמר – " המנע בכל מחיר מלשקוע בדיכאון. הוא השורש לכל מחלה ומכאוב" – נכון יפה??

    להגיב

    1. אכן , רבי נחמן היה מבין גדול בנפש האדם והוא נתן תשובות רבות איך להתמודד עם מכאובי הנפש…
      לשלוט ברגשות זה כמו לשלוט ברוח …זה בלתי אפשרי.. אבל אם מבינים את הכיוון שלה, היא יכולה להזיז אוניות 🙂 צריך רק ללמוד להקשיב לרוח.

      להגיב

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s