שירה לציבור

 מדי פעם "מתפלק" לי שיר .
אני מרכז את כולם פה להנאת הכלל
יש גם תירגומים


ספטמבר 2017

יש הרבה דברים שנותנים השראה
ספרים, סרטים, פגישות עם אנשים,טיולים בעולם
עם זאת, אין דבר יותר מעורר השראה מלשבת מול הקיר במשך שלושת רבעי השעה

הקיר הזה הופך להיות המציאות שלך. המחסומים שלך
מה שאתה אוהב ומה שאתה שונא
הקיר הזה הוא המורה הכי גדול שלך
מקרין אליך בחזרה את מה שהולך בראש
אין יותר עם מי להתכווח
אין את מה להוכיח
אין לאן להתקדם. הגעת לסוף.
זה רק אתה עכשיו.
אתה.
והקיר.

21271229_10155689233709894_7462854339159065347_n


מאי 2017
עוצמה פנימית
היא היכולת לעמוד על שלך
להגיד 'לא!' זה הגבול
לעמוד בפני האתגר, לא להתקפל
להתבייש או להשפיל עיניים
שיש לך עוצמה אתה מרגיש את עצמך מבפנים
יודע לבקש את מה שאתה רוצה
את מה שאתה צריך
יש לך אחריות אישית וחופש בחירה

יותר מדי עוצמה –
והפכת לרודן, שתלטן, תוקפני , טורף וברוטלי.

אהבה
נותנת לך את היכולת להיפתח
להרגיש קירבה, רכות, עדינות, אמפתיה
כשיש אהבה הטוּב שלך זוהר בעולם
אתה נדיב, מכיל, סולח ומרפא

יותר מדי אהבה-
הרפיון משתלט עליך, אתה רך מדי, קורבן
עמוד השדרה שלך נשבר לרסיסים
אתה לא יודע מי אתה, אתה לא יודע מי האחר

אהבה ללא עוצמה אינה אפקטיבית
עוצמה ללא אהבה היא ברוטליות


לא נוח לצאת מאיזור הנוחות
אחרת הוא לא היה נקרא כך – נוח
אבל

קורים שם דברים מאוד מעניינים – בחוץ
אנשים, סיטואציות, חלומות, מקומות
אנרגיות שונות, שימחה, פתיחה
שלא נמצאים באיזור הנוח.

גם זה הופך להיות נוח בשלב כלשהו
ואז שוב צריך לצאת

בכל מקום בעולם יש מקום נוח שאפשר להירדם בו.
אבל אסור, אסור להירדם.
אנחנו מחוייבים.
להתעורר.


להִתְרַוֵּוחַ 
איזה כיף זה להתרווח
להישען לאחור
להיפתח
לנוח
לחוש את החיים זורמים דרכי

קצת רווח
בחיים הדחוסים האלה
המלאים האלה
עד אפס מקום

לא רק בחופשה.
יש רווחה בכל מקום
ברווח בין מילים
ברווח בין מחשבות
ברווח בין רגשות
ברווח בין בני זוג
ברווח בין שאיפה לנשיפה
ברווח בינך לבין מסך המחשב שלך

באמת,
אני מאחל לכולנו
שנגדיל ונחייה את חיינו בתוך הרווח
להתרווח
ולחיות.


שִׁחְרוּר 
אין דבר יותר חסר התחשבות וחשיבות מלהגיד למישהו לשחרר.
שיחרור זה כמו מוות קטן.
13680851_10154350754524894_8261901277009215985_n.jpg
להסיר מעצמך חתיכה חיה.
של חפץ, של רגש, של זיכרון של רצון.
שיחרור יכול להיות כואב.
לכן כדאי שתיהיה סביבו חמלה.

ובכלל,
שיחרור אינו פעולה רצונית
כמו "לבלוע את הרוק"
או "לשבת על כיסא"
שיחרור קורה.
שיחרור משתחרר.

ואז,
נשימת רווחה.


מורה רוחני טוב הוא כזה שמעצבן אותך.
כן, מעצבן, גורם לך לכעוס.
בכעס שלך טמונה אנרגיה עצומה.
אנרגיה של חיים. חיים שהתאבנו, נתקעו, הפסיקו לזרום.
מורה טוב יעצבן אותך, יסחוט ממך את החיים ויוליד אותך מחדש. 生
הוא לא ישאיר לך ברירה.

אם אתם רוצים לעשות לעצמכם טובה,
חפשו מורה שיעצבן אתכם.



"בשלב מסויים של אימוני הטאי-צ'י, אתה תהפוך לבלתי פגיע"
אמר לי הסנסאי יום אחד.
הרעיון קסם לי.
אם אתאמן מספיק , בצורה מדויקת ולאורך זמן,
שום דבר בעולם לא יוכל לפגוע בי.

האמת היא,
שאני צריך להיות מוכן
לראות את הפגיעות ,
את הרגישות ,
את העדינות ,
את שבריריות החיים.

ואז
להפסיק להגן על זה.

אז באמת,
שום דבר לא יוכל לפגוע בי.

מודעות פרסומת